Jogo Limpo: O equilíbrio digital que transforma atletas em campeões (+12 anos)

Você treina duro, mas chega cansado, sem foco e às vezes até desanimado? O excesso de telas pode estar roubando sua energia, seu sono e até sua confiança – e isso está afetando diretamente sua performance.

O Jogo Limpo para Atletas +12 foi criado para quem quer competir no mais alto nível sem deixar a tecnologia sabotar o jogo.

Apresentado por Coach Marcus, ex-atleta e treinador, o curso mostra de forma clara e prática como o uso excessivo de telas impacta a performance e como transformar a tecnologia em aliada da evolução esportiva.

O que você vai aprender (40 min):

• Impactos do uso excessivo de tecnologia – sono, energia, foco, autoconfiança e relações sociais.
• Performance exige foco: como alcançar o estado de fluxo e usar a tecnologia a seu favor.
• Higiene digital dos campeões: rotinas práticas para treinar, descansar e dormir melhor.
• Time que joga junto vence: o papel da família e do técnico no equilíbrio digital.
• Conclusão + Teste Final: consolide seu aprendizado e conquiste o Certificado de Campeão do Equilíbrio Digital.

Materiais extras: checklist de hábitos, plano de rotina digital e guia prático de higiene digital.

✅ Conteúdo direto ao ponto, focado em performance.
✅ Estratégias aplicáveis no mesmo dia.
✅ Curso que fala direto com o atleta, mas também apoia pais e técnicos.

• Jovens atletas (+12 anos) que já têm rotina esportiva e sofrem com distrações digitais.
• Pais e clubes que querem ajudar atletas a melhorar foco e rendimento.
• Quem sente que o celular está atrapalhando sono, treinos e autoconfiança.
• Atletas que querem usar a tecnologia de forma inteligente para alcançar performance máxima.

ou em até 12x de R$ 10,10 no cartão