Workshop Higiene Digital – Estratégias Práticas para Equilibrar o Uso da Tecnologia em Família
Você já entendeu os riscos do uso excessivo de telas, mas sente dificuldade na hora de colocar os limites em prática? O Workshop Higiene Digital é para quem já participou de uma palestra, leu o livro ou fez um curso e agora quer passar da teoria para a ação.
O que você vai aprender neste workshop prático
- Zonas Livres de Tecnologia – como criar espaços em casa que favoreçam a convivência e o descanso.
- Limpeza Digital – técnicas para organizar dispositivos e reduzir a sobrecarga mental.
- Notificações Não Essenciais – como eliminar distrações e recuperar o foco.
- Consumo Consciente de Informação – selecionar conteúdos de qualidade e evitar a sobrecarga de estímulos.
- Tempo de Uso – estratégias para monitorar e ajustar o tempo de tela da família.
Cada aula traz passo a passo, exemplos práticos e desafios para que você implemente as mudanças no mesmo dia.
Para quem é este workshop?
- Pais que já conhecem os conceitos de bem-estar digital e precisam de suporte para aplicá-los no dia a dia.
- Famílias que querem sair do ciclo de discussões sobre telas e criar acordos claros e funcionais.
- Educadores e cuidadores que desejam transformar conhecimento em ação prática.
R$ 97,70
ou em até 12x de R$ 10,10 no cartão
