{"id":2006,"date":"2025-08-04T09:12:46","date_gmt":"2025-08-04T12:12:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.equilibrionline.com.br\/como-la-musica-puede-ayudar-a-reducir-el-tiempo-de-pantalla\/"},"modified":"2025-08-04T09:12:46","modified_gmt":"2025-08-04T12:12:46","slug":"como-la-musica-puede-ayudar-a-reducir-el-tiempo-de-pantalla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.equilibrionline.com.br\/es\/como-la-musica-puede-ayudar-a-reducir-el-tiempo-de-pantalla\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo la m\u00fasica puede ayudar a reducir el tiempo de pantalla"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"76\" data-end=\"634\">En un episodio m\u00e1s de nuestra serie semanal, discutimos c\u00f3mo la m\u00fasica puede ser una aliada poderosa para ayudar a las familias a desconectarse de las pantallas y fortalecer los v\u00ednculos familiares. El directo cont\u00f3 con la presencia de invitados especiales: <strong>Luciana Cunha Rodrigues<\/strong>, pedagoga y psicopedagoga, <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/henriquebonadio\/\">Henrique Bonadio<\/a>, m\u00fasico y semifinalista de <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/thevoicekids\/\">The Voice Kids<\/a>, y <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/wagner.bonadio\/\">Wagner Bonadio<\/a>, padre y emprendedor. Compartieron sus experiencias personales y profesionales sobre c\u00f3mo la m\u00fasica impacta positivamente en la vida de las familias y ayuda a equilibrar el uso de las tecnolog\u00edas. \u00a1Vamos a ver c\u00f3mo la m\u00fasica puede ayudar a reducir el tiempo de pantalla!   <\/p>\n<h2 data-start=\"636\" data-end=\"1089\"><strong data-start=\"636\" data-end=\"695\">La importancia de la m\u00fasica en el desarrollo de los ni\u00f1os<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"636\" data-end=\"1089\">La m\u00fasica es un est\u00edmulo cognitivo esencial, especialmente para los ni\u00f1os. Seg\u00fan Luciana, la m\u00fasica ayuda a regular la producci\u00f3n de dopamina, lo que favorece la creatividad y la concentraci\u00f3n, habilidades frecuentemente perjudicadas por el exceso de tiempo de pantalla. Adem\u00e1s, la actividad musical fortalece la relaci\u00f3n de los padres con los hijos, creando momentos de convivencia y aprendizaje juntos.  <\/p>\n<p data-start=\"636\" data-end=\"1089\"><em><strong>Ve el v\u00eddeo:<\/strong><\/em><\/p>\n<div class=\"video-shortcode\"><iframe title=\"Fam\u00edlias em Movimento: Atividades com M\u00fasica para Sair das Telas! \ud83c\udfb6\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/cj7a0nV-AnQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<h2 data-start=\"1091\" data-end=\"1252\"><strong data-start=\"1091\" data-end=\"1155\">Consejos pr\u00e1cticos para incluir la m\u00fasica en el d\u00eda a d\u00eda de la familia<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"1091\" data-end=\"1252\">Aqu\u00ed tienes algunas formas de involucrar a toda la familia en actividades musicales durante las vacaciones:<\/p>\n<ul data-start=\"1253\" data-end=\"1797\">\n<li data-start=\"1253\" data-end=\"1423\">\n<p data-start=\"1255\" data-end=\"1423\"><strong data-start=\"1255\" data-end=\"1279\">Lista de reproducci\u00f3n familiar:<\/strong> crea una lista de reproducci\u00f3n con canciones que gusten a todos en casa. Esto puede ser una excelente forma de pasar tiempo juntos en el coche o durante la comida. <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1424\" data-end=\"1586\">\n<p data-start=\"1426\" data-end=\"1586\"><strong data-start=\"1426\" data-end=\"1446\">Karaoke en casa:<\/strong> como hacen Henrique y su familia, el karaoke puede ser una actividad divertida e inclusiva, donde todos tienen la oportunidad de cantar y divertirse.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1587\" data-end=\"1797\">\n<p data-start=\"1589\" data-end=\"1797\"><strong data-start=\"1589\" data-end=\"1620\">Exploraci\u00f3n de instrumentos:<\/strong> si es posible, explora nuevos instrumentos con los hijos. Esto estimula la coordinaci\u00f3n motora y el razonamiento l\u00f3gico, adem\u00e1s de ser una forma de promover la paciencia y la perseverancia. <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"1799\" data-end=\"2242\"><strong data-start=\"1799\" data-end=\"1851\">El impacto positivo de las actividades fuera de las pantallas<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"1799\" data-end=\"2242\">Con la pandemia, muchos de nosotros empezamos a buscar alternativas para equilibrar el tiempo con las pantallas y el tiempo de calidad en familia. Como destac\u00f3 Wagner, es crucial que los padres ofrezcan alternativas significativas, como la m\u00fasica, a sus hijos. Tambi\u00e9n observ\u00f3 c\u00f3mo, incluso con la presencia de la tecnolog\u00eda, las familias pueden conectarse de forma m\u00e1s profunda, sin perder el equilibrio.  <\/p>\n<p data-start=\"2244\" data-end=\"2268\"><strong data-start=\"2244\" data-end=\"2266\">Consejos para los padres<\/strong><\/p>\n<ul data-start=\"2269\" data-end=\"2512\">\n<li data-start=\"2269\" data-end=\"2336\">\n<p data-start=\"2271\" data-end=\"2336\"><strong data-start=\"2271\" data-end=\"2335\">No demonizar la tecnolog\u00eda, sino usarla de manera equilibrada.<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2337\" data-end=\"2422\">\n<p data-start=\"2339\" data-end=\"2422\"><strong data-start=\"2339\" data-end=\"2421\">Establece horarios y actividades que promuevan la interacci\u00f3n real, lejos de las pantallas.<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2423\" data-end=\"2512\">\n<p data-start=\"2425\" data-end=\"2512\"><strong data-start=\"2425\" data-end=\"2512\">Permite que la m\u00fasica sea una de las alternativas para el desarrollo de los ni\u00f1os.<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_1997\" style=\"width: 1060px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1997\" class=\"wp-image-1997 size-full\" title=\"C\u00f3mo la m\u00fasica puede ayudar a reducir el tiempo de pantalla\" src=\"https:\/\/www.equilibrionline.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/como-a-musica-ajuda-nao-usar-telas.png\" alt=\"\" width=\"1050\" height=\"587\" srcset=\"https:\/\/www.equilibrionline.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/como-a-musica-ajuda-nao-usar-telas-200x112.png 200w, https:\/\/www.equilibrionline.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/como-a-musica-ajuda-nao-usar-telas-300x168.png 300w, https:\/\/www.equilibrionline.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/como-a-musica-ajuda-nao-usar-telas-400x224.png 400w, https:\/\/www.equilibrionline.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/como-a-musica-ajuda-nao-usar-telas-600x335.png 600w, https:\/\/www.equilibrionline.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/como-a-musica-ajuda-nao-usar-telas-768x429.png 768w, https:\/\/www.equilibrionline.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/como-a-musica-ajuda-nao-usar-telas-800x447.png 800w, https:\/\/www.equilibrionline.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/como-a-musica-ajuda-nao-usar-telas-1024x572.png 1024w, https:\/\/www.equilibrionline.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/como-a-musica-ajuda-nao-usar-telas.png 1050w\" sizes=\"(max-width: 1050px) 100vw, 1050px\" \/><p id=\"caption-attachment-1997\" class=\"wp-caption-text\">C\u00f3mo la m\u00fasica puede ayudar a reducir el tiempo de pantalla: entiende c\u00f3mo usar la m\u00fasica para tener m\u00e1s equilibrio en tu vida digital<\/p><\/div>\n<h2 data-start=\"2514\" data-end=\"2848\"><strong data-start=\"2514\" data-end=\"2562\">Conclusi\u00f3n: la m\u00fasica como herramienta de conexi\u00f3n<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"2514\" data-end=\"2848\">La m\u00fasica tiene el poder de conectar a las familias, promover la salud mental y ayudar a reducir los da\u00f1os del uso excesivo de las pantallas. Al dedicar tiempo a aprender y tocar instrumentos, cantar o simplemente escuchar m\u00fasica, las familias pueden disfrutar de momentos m\u00e1s significativos juntos. <\/p>\n<h2 data-start=\"2850\" data-end=\"3188\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=cj7a0nV-AnQ&amp;ab_channel=EquilibriOn\"><strong data-start=\"2850\" data-end=\"2903\">Ve el directo completo en nuestro canal de YouTube  <\/strong><\/a><\/h2>\n<p data-start=\"2850\" data-end=\"3188\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">\u00a1No te pierdas el episodio completo y descubre m\u00e1s sobre c\u00f3mo la m\u00fasica puede formar parte de tu rutina familiar! Accede al <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=cj7a0nV-AnQ&amp;ab_channel=EquilibriOn\">canal de EquilibriON<\/a> y aprovecha la serie de directos sobre el equilibrio digital, adem\u00e1s de contenidos exclusivos para mejorar el bienestar y fortalecer los v\u00ednculos familiares. \ud83e\udec2\ud83e\udec2\ud83e\udec2  <\/p>\n<p data-start=\"2850\" data-end=\"3188\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">S\u00edguenos en Instagram: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/equilibrion\/\">@equilibrion<\/a><br \/>\nS\u00edguenos en YouTube: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@equilibrionline\">EquilibriON<\/a><br \/>\nConoce m\u00e1s sobre nuestras soluciones: <a href=\"https:\/\/www.equilibrionline.com.br\/es\/\">equilibrionline.com.br<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En un episodio m\u00e1s de nuestra serie semanal, discutimos c\u00f3mo la m\u00fasica puede ser una aliada poderosa para ayudar a las familias a desconectarse de las pantallas y fortalecer los v\u00ednculos familiares. 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