Formación online
Cuidar tu salud digital – Una guía completa.
CURSO ONLINE
¡Transforma tu relación con la tecnología y consigue una vida digital más equilibrada!
Curso completo sobre bienestar digital y prácticas saludables.
Nuestra formación online ofrece una guía completa para mejorar tu salud digital, con módulos que abarcan desde la ergonomía hasta las técnicas de desconexión consciente. Este curso es ideal para cualquiera que quiera aprender a gestionar mejor su uso de la tecnología, promoviendo hábitos saludables que beneficien la salud mental y física.
Nossos clientes
O que dizem nossos clientes
Nada melhor do que ouvir de quem já vivenciou as nossas soluções! Descubra como a EquilibriON tem ajudado empresas de diversos setores a promoverem um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo, equilibrando o uso da tecnologia com práticas de bem-estar.
Quero agradecer palestra da EquilibriON sobre bem-estar digital. Foi muito interessante e reveladora. Através dela, percebi o quanto o uso desregulado de tecnologia estava consumindo muito do meu tempo, especialmente agora que estou na faculdade. A palestra me motivou a trocar o vídeo-game por um tablet, que vou usar como ferramenta de estudo e trabalho. Estou ansioso para ver como essa mudança vai beneficiar meu desempenho nos estudos e no trabalho. Obrigado mais uma vez!
Palestra muito importante que nos possibilita a abrir o olho sobre como estamos vivendo hoje em dia em meio a todas questões dos meios digitais.
Foi incrível! Estamos constantemente buscando pela perfeição externa sem olhar pra nós internamente. Podemos ser excelentes, mas não perfeitos e isso precisamos entender.
¿Creemos juntos una cultura de bienestar digital?
Sea cual sea el reto al que te enfrentes tú o tu familia, EquilibriON tiene la solución ideal para promover un entorno más sano y equilibrado.
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