Formación online
Cuidar tu salud digital – Una guía completa.
CURSO ONLINE
¡Transforma tu relación con la tecnología y consigue una vida digital más equilibrada!
Curso completo sobre bienestar digital y prácticas saludables.
Nuestra formación online ofrece una guía completa para mejorar tu salud digital, con módulos que abarcan desde la ergonomía hasta las técnicas de desconexión consciente. Este curso es ideal para cualquiera que quiera aprender a gestionar mejor su uso de la tecnología, promoviendo hábitos saludables que beneficien la salud mental y física.
Nuestros clientes
Lo que dicen nuestros clientes
¡No hay nada mejor que escuchar a personas que ya han experimentado nuestras soluciones! Descubre cómo EquilibriON ha ayudado a empresas de distintos sectores a promover un entorno de trabajo más saludable y productivo, equilibrando el uso de la tecnología con las prácticas de bienestar.
Me gustaría dar las gracias a EquilibriON por su charla sobre el bienestar digital. Fue muy interesante y reveladora. A través de ella, me di cuenta de hasta qué punto mi uso no regulado de la tecnología me estaba quitando mucho tiempo, especialmente ahora que estoy en la universidad. La charla me motivó a cambiar mis videojuegos por una tableta, que voy a utilizar como herramienta de estudio y trabajo. Estoy deseando ver cómo este cambio beneficiará a mi rendimiento en el estudio y el trabajo. ¡Gracias de nuevo!
Una conferencia muy importante que nos permite abrir los ojos sobre cómo vivimos hoy en día en medio de todos los problemas de los medios digitales.
¡Fue increíble! Nos esforzamos constantemente por alcanzar la perfección externa sin mirarnos internamente. Puede que seamos excelentes, pero no somos perfectos, y tenemos que comprenderlo.
¿Creemos juntos una cultura de bienestar digital?
Sea cual sea el reto al que te enfrentes tú o tu familia, EquilibriON tiene la solución ideal para promover un entorno más sano y equilibrado.
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