Online Training
Taking Care of Your Digital Health – A Complete Guide.
ONLINE COURSE
Transform your relationship with technology and achieve a more balanced digital life!
Comprehensive course on digital well-being and healthy practices.
Our online training offers a complete guide to improving your digital health, with modules covering everything from ergonomics to conscious disconnection techniques. This course is ideal for those who want to better manage their use of technology, promoting healthy habits that benefit mental and physical health.
Nossos clientes
O que dizem nossos clientes
Nada melhor do que ouvir de quem já vivenciou as nossas soluções! Descubra como a EquilibriON tem ajudado empresas de diversos setores a promoverem um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo, equilibrando o uso da tecnologia com práticas de bem-estar.
Quero agradecer palestra da EquilibriON sobre bem-estar digital. Foi muito interessante e reveladora. Através dela, percebi o quanto o uso desregulado de tecnologia estava consumindo muito do meu tempo, especialmente agora que estou na faculdade. A palestra me motivou a trocar o vídeo-game por um tablet, que vou usar como ferramenta de estudo e trabalho. Estou ansioso para ver como essa mudança vai beneficiar meu desempenho nos estudos e no trabalho. Obrigado mais uma vez!
Palestra muito importante que nos possibilita a abrir o olho sobre como estamos vivendo hoje em dia em meio a todas questões dos meios digitais.
Foi incrível! Estamos constantemente buscando pela perfeição externa sem olhar pra nós internamente. Podemos ser excelentes, mas não perfeitos e isso precisamos entender.
Shall we create a culture of digital well-being together?
No matter the challenge you or your family are facing, EquilibriON has the ideal solution to promote a healthier and more balanced environment.
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