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“Infância sem telas: por que brincar virou um ato urgente?” é uma reflexão necessária em um momento em que crianças passam cada vez mais horas conectadas. Essa conversa ganhou forma em uma live da EquilibriON [...]
Como o livro Recomece nasceu de um processo de cura real é algo que pouca gente sabe, mas que merece ser contado. Antes mesmo de existir como obra poética, o livro Recomece foi um espaço [...]
Em uma das últimas lives da EquilibriON, abordamos o tema conexão e transformação: o poder dos cavalos no desenvolvimento de líderes, com a especialista Nathalia Gottheiner, referência em comunicação equina, neurociência e comportamento humano. Nathalia [...]
No Dia das Crianças, a EquilibriON preparou uma live especial para falar sobre Capitão Zapo e o equilíbrio digital para crianças e famílias. Bruno Gurgel e Erick Melo conduziram uma conversa divertida e educativa, mostrando [...]
Vivemos uma rotina acelerada, repleta de notificações e distrações. A live “Emoções na Era Digital: Como Desacelerar, Sentir e se Cuidar em Família” trouxe um respiro — um convite para reconectar com o que realmente [...]
O tema “amor em tempos de tela: o que as telas estão fazendo com os relacionamentos modernos” ganhou profundidade na nossa última live, que teve como convidada a psicóloga e pesquisadora Daniela Zibenberg, especialista em [...]
O treinamento sobre uso de telas e equilíbrio digital realizado no Colégio Porto Seguro, em São Paulo, mostrou como a educação digital pode transformar a relação das crianças com a tecnologia. O título deste artigo [...]
Em mais uma live da EquilibriON, o tema foi “Esporte ou Celular? Como Motivar Crianças a se Mexerem na Era das Telas”. Tivemos a presença do Leandro Mazetti, ex-atleta profissional de tênis e educador físico, [...]
Se você já se perguntou como ensinar sobre dinheiro aos seus filhos, hoje vamos falar sobre o papel dos pais na educação financeira das crianças. Esse tema foi abordado por Erick Melo, em uma live [...]
Quando falamos sobre saúde mental na família: como lidar com estresse e ansiedade, é impossível não pensar na rotina corrida, nas responsabilidades acumuladas e nos silêncios não ditos que afetam pais e filhos. Na live [...]
Quando falamos sobre o poder do SuperSono: saúde, produtividade e qualidade de vida, não estamos apenas discutindo quanto dormir, mas como o sono impacta diretamente a nossa saúde física, emocional e mental. Na live da [...]
Estamos muito felizes em compartilhar que a EquilibriON foi destaque na seção de negócios da revista Exame! Neste texto, vamos contar um pouco sobre como essa visibilidade reforça nossa missão de ajudar empresas e pessoas a [...]
Na live da EquilibriON, Erick Melo e Bruno Gurgel receberam convidados especiais para falar sobre um tema difícil: como usar a tecnologia sem cair no vício em telas. Participaram da conversa o senhor Wilson, 78 [...]
Em uma live da EquilibriON, discutimos o Futuro do Trabalho Saudável: Equilibrando Tecnologia e Bem-Estar com o Gustavo Tiago, cofundador da Charya, uma empresa de tecnologia que incentiva atividades físicas, e com nosso fundador, Bruno [...]
No último episódio do podcast da EquilibriON, conversamos com a escritora baiana Emília Nuñez, autora do bestseller A Menina da Cabeça Quadrada, sobre como a leitura pode equilibrar o tempo de tela das crianças. A [...]
No post de hoje, vamos falar sobre burnout e excesso de telas: como cuidar da saúde digital, tema do bate-papo da EquilibriON com Bruno Gurgel, fundador da empresa, e Dulce Telles, Head de Branding da [...]
Em nossa série de lives semanais, a EquilibriON teve a honra de receber a fonoaudióloga Gabriella Franzoso para falar, ao lado do nosso cofundador, Erick Melo, sobre um tema muito importante: o impacto do uso [...]
Em mais um episódio da nossa série semanal, discutimos como a música pode ser uma aliada poderosa para ajudar as famílias a se desconectarem das telas e fortalecerem os laços familiares. A live contou com [...]
Você sabia que o uso da tecnologia pode ter um grande impacto na longevidade e qualidade de vida dos idosos? No nosso recente bate-papo em live, mediado pelo fundador da empresa, Bruno Gurgel, ao lado [...]
O ambiente de trabalho tem um impacto direto na nossa saúde física e mental. Na última live, transmitida em nossas redes sociais, falamos sobre como a ergonomia no ambiente digital pode prevenir problemas posturais, fadiga [...]
As férias escolares chegaram e, com elas, o desafio de manter as crianças longe das telas enquanto ainda as mantemos entretidas e ativas. Pensando nisso, criamos a Olimpíadas das Férias, uma série de brincadeiras divertidas [...]
Nos próximos anos, a gestão de pessoas passará por transformações significativas, influenciadas principalmente pela tecnologia e pelas mudanças no comportamento humano. O papel do RH não é mais apenas administrar contratações e benefícios, mas se [...]
As férias escolares chegaram e, com elas, o desafio de manter as crianças entretidas sem depender das telas. Pensando nisso, criamos uma ideia criativa e divertida para os pais: as Olimpíadas das Férias das Crianças. [...]
Conciliar trabalho, casa e filhos é uma realidade desafiadora para muitos pais, especialmente para as mães. No entanto, é possível encontrar equilíbrio sem se perder nesse turbilhão de responsabilidades. Se você já se sentiu sobrecarregado [...]
A parceria entre a EquilibriON e o escritório Abe Advogados acaba de lançar uma solução inédita no mercado corporativo: um módulo de treinamento digital com inteligência artificial, voltado à prevenção de assédio moral e sexual [...]
A união entre bem-estar, esporte e educação digital está criando um novo caminho para combater os excessos das telas na infância. É inegável que a infância e a adolescência vêm sendo impactadas pelo uso cada [...]
O uso excessivo de telas tem afetado o desenvolvimento, a saúde mental e o comportamento das crianças e adolescentes. Mas como podemos encontrar um equilíbrio digital saudável? Nesta live, vamos conversar sobre os desafios e [...]
A EquilibriON, em parceria com a Mova RH, tem o prazer de anunciar o lançamento do evento inovador “Saúde sem Filtro: Reflexões sobre a Consciência Corporativa”. Este evento único marca o início de um diálogo [...]
Estamos entusiasmados em anunciar o lançamento do nosso primeiro e-book: “Equilíbrio Digital: Um plano prático para definir suas conexões”! Em uma era dominada pela tecnologia, encontrar o equilíbrio entre o uso consciente das ferramentas digitais [...]
Em um mundo cada vez mais conectado, a saúde mental no ambiente de trabalho tornou-se uma pauta urgente e necessária. Observamos um aumento significativo de profissionais enfrentando desafios relacionados ao estresse, ansiedade e outros transtornos [...]
Os pais têm um papel insubstituível na orientação dos filhos quanto ao uso da tecnologia na educação. À medida que o aprendizado online e as ferramentas digitais se tornam mais integrados ao currículo escolar, os [...]
Na era digital, a linha entre o mundo real e o virtual está cada vez mais tênue, especialmente para nossas crianças e adolescentes. Crescendo em um ambiente onde as interações digitais são tão comuns quanto [...]
O Janeiro Branco nos convida a refletir sobre a saúde mental, um tema que ganhou ainda mais relevância no contexto do trabalho pós-2020. A pandemia global acelerou a digitalização dos ambientes de trabalho, trazendo novos [...]
Temos o prazer de anunciar uma parceria incrível para a EquilibriON: recebemos um investimento da A10 Partners, uma consultoria de tecnologia inovadora com uma equipe de executivos que traz mais de 20 anos de experiência [...]
No mundo contemporâneo, a tecnologia é uma extensão de nossos corpos. Smartphones, tablets e computadores fazem parte do nosso dia a dia, seja no trabalho ou no lazer. Contudo, o uso prolongado desses dispositivos traz [...]
O advento da era digital trouxe consigo uma revolução na maneira como nos comunicamos. Hoje, com um clique ou um toque, podemos nos conectar instantaneamente com pessoas do outro lado do mundo. Redes sociais, aplicativos [...]
Na era dos stories no Instagram, tweets em tempo real e atualizações constantes no Facebook, somos constantemente apresentados a vislumbres das vidas de outras pessoas. Seja uma viagem exótica, uma festa animada, ou mesmo um [...]
A internet, com suas infinitas possibilidades e conexões instantâneas, trouxe consigo a promessa de um mundo mais informado e interconectado. Mas, enquanto nos beneficiamos de um acesso sem precedentes à informação e a oportunidades, também [...]
Em um mundo dominado pela tecnologia, onde a noção de se “desligar” muitas vezes parece irresponsável ao nosso modo de vida moderno, o sono, um dos pilares fundamentais da saúde, está sob ameaça. Em meio [...]
Em um mundo cada vez mais conectado, a tecnologia tem um papel fundamental em nossas vidas. Mas, como ela tem influenciado sua saúde mental? Aqui na EquilibriON, acreditamos que compartilhar experiências pode ser uma ferramenta [...]
Vivemos em uma era de constantes interrupções. Um estudo recente mostrou que o trabalhador moderno verifica seu e-mail uma média de 77 vezes por dia. Notificações pulam incessantemente em nossos dispositivos, cada uma exigindo uma [...]
As redes sociais ocupam um grande espaço no nosso dia a dia, moldando não apenas como nos comunicamos, mas também como nos vemos e como percebemos os outros. Plataformas como Facebook, Instagram e Twitter oferecem [...]
Na alvorada da era digital, muitos visionários previram um mundo onde a distância se tornaria irrelevante. A internet, com sua promessa de conectar todos instantaneamente, prometia aproximar famílias distantes, reacender amizades esquecidas e construir comunidades [...]
Entramos em uma nova era de humanidade: a Era da Informação. Uma era em que dados, notícias e conteúdo são produzidos em uma alta velocidade, proporcionando rápido acesso ao conhecimento. Teoricamente, essa acessibilidade deveria nos [...]