No Dia das Crianças, a EquilibriON preparou uma live especial para falar sobre Capitão Zapo e o equilíbrio digital para crianças e famílias. Bruno Gurgel e Erick Melo conduziram uma conversa divertida e educativa, mostrando como usar a tecnologia de forma consciente sem perder os momentos reais de conexão com a família. O protagonista da live foi o Capitão Zapo, personagem criado para ensinar crianças e pais a equilibrar o tempo de tela com brincadeiras, descanso e aprendizado.

Assista ao vídeo completo:

Por que o equilíbrio digital é essencial

O uso excessivo das telas pode afetar o bem-estar emocional, físico e mental de crianças e adultos. Durante a live, o Capitão Zapo explicou que passar muito tempo em frente aos dispositivos pode deixar o corpo cansado, a mente confusa e até gerar tristeza. Por isso, é importante:

Criar pausas regulares como se fossem “fases de um jogo”
Incentivar brincadeiras ao ar livre e atividades físicas
Estabelecer limites de tempo de tela com a participação de toda a família

Curso Jogo Limpo com o Capitão Zapo

A live também apresentou o curso Jogo Limpo, voltado para crianças de diferentes idades, pais, treinadores e centros esportivos. O curso traz:

Histórias e desafios adaptados para cada faixa etária (4 a 7 anos, 8 a 11 anos, 12+)
Estratégias para equilíbrio digital e inteligência emocional
Orientações para centros esportivos melhorarem a performance dos pequenos atletas

Para conhecer o curso completo e os módulos do Capitão Zapo, acesse a plataforma da EquilibriON: www.equilibrionline.com.br.

Viva momentos reais

A mensagem final da live foi clara: o mundo fora da tela é incrível. Correr, brincar, conversar e inventar histórias são parte da magia de crescer. Com o Capitão Zapo, cada criança e cada família pode aprender a jogar limpo, equilibrando o digital e o real.

Siga a gente no Instagram: @equilibrion
Siga a gente no YouTube: EquilibriON
Conheça mais sobre nossas soluções: equilibrionline.com.br